Esta receta es gracias a Vero, una blogger que después de hacer varias dietas, empezó a comer sano para perder peso y encontró así su dieta definitiva, en sus rrss nos enseña cómo hacer recetas ricas y saludables, os recomiendo que la conozcáis y fichéis ya que a parte de encantadora tiene una contenido muy bueno en sus rrss, a la hora de hacer dieta, una ayuda así siempre es de agradecer :)Os dejo su rica receta de Tarta de queso
Ingredientes:
- 3 yogures 0% natural
- 1 huevo y 2 claras
- 1 cucharada de edulcorante líquido
- 50 gr de harina integral de avena, espelta...
- 250 gr de queso de untar 0%
- Mermelada de fresa light
Receta:
Batimos todos lo ingredientes bien y llevamos al horno precalentado a 180 grados calor arriba y abajo, el tiempo aproximado es 50 minutos aproximadamente, para saber si está listo pinchamos en el centro y cuanto salga limpio ya lo tenemos listo (como siempre depende del horno).
Dejamos enfriar, queda mejor de un día para otro guardado en la nevera, antes de servir lo cubrimos con la mermelada. Salen unas ocho raciones, cada una de unas 100 calorías aproximadas, que aproveche!
