A la hora de hacer una dieta es difícil encontrar postres que estén ricos y a la vez estén permitidos en la dieta, una de las mejores opciones es la gelatina, con muy pocas calorías y muchas variantes, os animo a probar esta con frutos rojos, está buenísima!
Ingredientes: - 40 gramos de gelatina neutra - Medio litro de zumo de naranja - 500 gramos de frutos rojos (se puede usar congelada) - 250 gr de kiwi - 250 gr de piña en su jugo
Receta: - Disolver la gelatina en el zumo (depende del tipo de gelatina que hayamos usado será en zumo frío o caliente), seguir las instrucciones del fabricante, lo normal es mezclar con el zumo calentándolo junto. - Batir la fruta y dejar algunos trozos pequeños para decorar, mezclar con la gelatina y poner en un recipiente. - Meter en la nevera mínimo 3 horas, podemos tomarlo como postre o entre comidas :D
