Vinagreta de mostaza y salsa de yogur

Uno de los principales problemas a la hora de hacer una dieta es la falta de salsas a la hora de aliñar una ensalada o una carne, para ello, podemos suplir las ganas de salsa con estas salsas bajas en calorías, aunque siempre sin abusar.

Vinagreta de mostaza: - Una cucharada de aceite de oliva - Una cucharada de vinagre o limón (puede ser vinagre de vino, módena, fruta...) - Media cucharada de mostaza - Sal - Pimienta

Salsa de Yogur  - Un Yogur natural desnatado - Una cucharada de aceite de oliva - Un diente de ajo o sal de ajo - Zumo de un limón - Sal - Pimienta - Perejil y menta picado Esta es la base de la salsa de yogur, pero se puede añadir mostaza o curry para cambiar el sabor y adecuarlo a cada plato, también se puede añadir sésamo tostado.

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Pensandome seriamente en montar un canal de Youtube con Pablo 🤣😃 #tw Hay niños que comen bien y luego está Pablo 😂😍 asi da gusto esmerarse en la cocina! #tw Amigos que vienen a casa a merendar y hay que recibirles con amor 🤣😂 #tw Y asi de felices nos levantamos en esta casa porque nos vamos a la guarde a jugar y a aprender!!! 😍 #tw Después de una noche de tos seca que no nos ha dejado dormir a ninguno de los 3 toca aguantar en la cama para reponer fuerzas 😍😴, #tw Besos que enamoran, cada segundo un poquito más! #tw Como siempre que vamos a @clubcoccole, no tenemos más que palabras de agradecimiento a nuestras chicas del club, son todo un amor y lo pasamos bomba con vosotras! #hastalaproxima #tw Desayuno en la playa y luego columpios, buena comida, amigos, familia y playa, domingos en Málaga! #tw #otoño De esto que cae un tiburón del cielo y se come a Batman...cosas que pasan 🤔 #imaginacion #tw