Vinagreta de mostaza y salsa de yogur

Uno de los principales problemas a la hora de hacer una dieta es la falta de salsas a la hora de aliñar una ensalada o una carne, para ello, podemos suplir las ganas de salsa con estas salsas bajas en calorías, aunque siempre sin abusar.

Vinagreta de mostaza: - Una cucharada de aceite de oliva - Una cucharada de vinagre o limón (puede ser vinagre de vino, módena, fruta...) - Media cucharada de mostaza - Sal - Pimienta

Salsa de Yogur  - Un Yogur natural desnatado - Una cucharada de aceite de oliva - Un diente de ajo o sal de ajo - Zumo de un limón - Sal - Pimienta - Perejil y menta picado Esta es la base de la salsa de yogur, pero se puede añadir mostaza o curry para cambiar el sabor y adecuarlo a cada plato, también se puede añadir sésamo tostado.

Facebook

Twitter

SmileBox

Instagram

Este finde hemos estado en la piscina de tito @bharatbhagwandas y lo hemos pasado bomba! #tw Quedar con @andreita_ae para tomar un café y tras varias fotos de postureo esta sea nuestra favorita jajaja, #antimodelos #tw @starbucks_es @trnd_es  #chilledclassics Gracias @maybellineny_es por el #subidondepomulos y a @youzzspain por el descubrimiento 😍😘 #tw Disfrutando de la comida de @bombardino60 y @noelota, ha sido todo un placer conocer vuestra cocina!  @saboramalaga @elbahoteles #tw Montar una maqueta de más de 300 piezas de Juego de tronos con Pablo y no morir en el intento! 💪 #tw Ha tocado refrescar los rizos para el verano y ahí se ha quedado, sin rechistar y controlando su corte de pelo como todo un hombrecito. No es por nada pero tengo un peque que es 😍 #tw Felicidades papi 😍😘 #tw @julioulio Algunos dicen que hacer dieta es aburrido, eso es porque no conocen #chatidieta y su reeducación alimentaria, este pequeño se viene a mi tuper de mañana 😍 Barco de @playmobil y ballena de @imaginarium, suficiente para un baño lleno de diversión 😂 #tw