Sopa de verduras depurativa

En esta ocasión os traigo una receta de las fáciles y a la vez completa, ya que acompañando una proteína tenemos el menú hecho sin usar demasiados ingredientes, la peculiaridad de esta sopa es que se utiliza en algunas dietas como sustitutivo de comidas, esto no es muy recomendable, bajo mi punto de vista, ya que faltaría proteína e hidratos para hacerlo pasar por un sustitutivo, lo que sí ayuda es a depurar y a eliminar líquidos ya que sus ingredientes nos ayudan a bajar peso de forma sana y deliciosa, os dejo la receta: Ingredientes: - Agua (yo lleno una olla entera porque la uso durante la semana, sobretodo en las cenas) - 1 o 2 pastillas de caldo, de verduras o de pollo, mejor si es baja en sal - Cebolla (3 piezas medinas para una olla grande) - Tomate (4 piezas) - Col (media) - Pimiento verde (2 piezas) - Apio (al gusto, yo uso bastante porque ayuda a bajar peso y me encanta el sabor) - Sal y pimienta (Si el caldo es con sal, obviar la sal) Receta: - Lavamos bien todas las verduras y las cortamos en trozos no demasiado pequeños. - Ponemos en una olla, agua junto con todas las verduras limpias y troceadas, a fuego fuerte y cocinamos durante unos 45 minutos o una hora. - Salpimentamos y tomamos el caldo colado, podemos también hacer puré de verduras o tomar las verduras troceadas junto con el caldo, las 3 opciones son buenas. Espero que os guste y os animéis a hacerla ;) 

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Hace un año le compramos a su balancín Perdigón y ayer se enamoró de Buddy cuando lo vió en la Feria y ha sido desde ese momento una prolongación de su brazo, hoy está encantado jugando con los dos, el siguiente...a ver quién es #toystory #tw Hoy hemos disfrutado de la Feria con los abuelos y el titi 😍 #tw Disfrutar de un día de piscina con buenos amigos es lo mejor de las vacaciones! 😍 #tw Un fanático de @verdecora como su mami jejeje #tw Cuando #snapchat te disfraza de animalito cuqui y te das cuenta que en la foto se cuela uno de tus unicornios 🤣🦄 #tw Grabar recetas para la web con este calor es...amar mi trabajo jajajaja, menos mal que puedo llevar vestido debajo 😜 #tw #chatidieta Después de 3 días con fiebre y con faringitis, hemos salido por fin a la terraza a darle de comer a los caballos 🤣 #tw Podríamos estar mejor? Yo creo que no! 🤣 #tw Jacaaa!!! 🤣🤣 Las cosas que le enseña su abuela rociera jajaja. #tw @mariajoseortegacasero