Patatas a la mostaza

Esta es otra de las recetas del concurso de FB para conseguir la taza chatidieta, es perfecta para el día de hidratos lentos acompañando una carne o un pescado, en esta receta usaremos pocos ingredientes y usaremos el microondas por lo que es un plato perfecto para un día que queramos comer bien sin pasar la mañana en la cocina. Espero que os guste

Ingredientes para una persona:

- 1 Patata mediana de unos 240 gr

- 1 Cucharada de mostaza

- 1 Cucharada de aceite de oliva

- 1 Cucharada de tomillo

Receta:

- Cogemos la patata (sin pelar) y lavamos bien, ya que yo le dejo la piel (a quien no le guste se la puede quitar)

- Una vez que esté bien lavada la cortamos en rodajas de 1 cm de grosor aproximadamente

- Ponemos la patata cortada en rodajas distribuida en un plato llano con una cucharada rasa de agua para que no se quede seca. Cubrimos el plato con un film transparente y lo metemos al microondas 6 minutos (esto dependerá de la potencia del microondas)

- En un cuenco ponemos la cucharada de mostaza, de aceite y de tomillo y lo mezclamos todo bien

- Se coge una sartén y se pone a calentar sin nada de aceite. Mientras tanto, vamos pintando sólo por una cara las rodajas de patat con la mezcla que hemos hecho - Ponemos las rodajas de patata en la sartén caliente por la cara que hemos pintado. Mientras que se va tostando esa cara pintamos la que nos queda arriba. Cuando esté hecha por esa cara le damos la vuelta para que se haga la otra y listo!

Receta de Marina Postigo

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Después de estar sin parar desde las 7 de la mañana no se me puede pedir seriedad 😂🤣 #tw #snapchat Cuando me dicen: Ah eres Nutricionista, ¿tú sólo comes verduras no? Yo les digo, no, a veces entre ensalada y ensalada hago tartas de chocolate 😂 #tw Pablo se ha enamprado de mi cargador y yo he tenido que explicarle a su seño que Con estos morritos, os deseamos un buen Martes! #tw #morritos Cuando te das cuenta que el peque sabe posar y le encanta! 😍 (y a mamá se le cae la baba) #tw El momento favorito de Pablo, después de un baño calentito un buen masaje con besos incluídos, eso sí la crema se la tiene que echar él jajajaja. Por cierto tiene piel atópica con brotes y la que mejor le va es Bepanthol, qué usáis vosotr@s para los peques? #tw La lluvia de anoche me ha evitado regar en unos días 😍😄 #tw Dedico este vídeo al titi @piacaer que hoy es su cumple y se está recuperando de una operación, te queremos mucho, Felicidades!!! (por si hay alguna duda, es zumo de manzana, no le doy alcohol a Pablo) 😄 #tw Hoy os traemos un #sorteo para los peques de la casa, si quieres un lote de Iogolinos de @nestle sólo tienes que dejar un me gusta y un mensaje diciendo cúal es su sabor favorito de yogur y ya entras en el sorteo! Tienes tiempo hasta el domingo 5 de Noviembre. Suerte! #tw