Lentejas con jamón

En las dietas equilibradas es importante no dejar de lado ningún grupo de alimento, por esto es esencial que los hidratos lentos y las legumbres  estén presente pero si queremos bajar peso siempre elegir la opción más baja en calorías, esta vez hacemos unas lentejas con jamón, espero que os gusten!

Ingredientes: - 1 Bote de lentejas cocidas - Pimiento verde - Cebolla - Jamón serrano en tacos o un trozo grande - Calabacín - 1 diente de ajo - zanahorias - 1 cucharada de aceite - 1 pastilla de caldo - 1 cucharadita de pimentón dulce

Receta: - Picar el jamón y las verduras. - Poner la cucharada de aceite en una cacerola y calentar, añadir las verduras y una cucharadita de pimentón dulce, rehogar 5 minutos, añadir agua hasta cubrir, tapar y cocer 15 minutos a fuego medio. - Añadir las lentejas, el jamón y agua si hace falta cubrir de nuevo, cocer 5 minutos a fuego medio. Ya están listas!

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Lo mejor de cocinar es que disfruten con tu comida y con Pablo lo tengo muy fácil! #tw Hoy ha sido una mañana muy productiva y ahora toca consultas toda la tarde, nadie diria que estoy con fiebre y velones de mocos jajajaja #tw #buenastardes Bueno pues según mi #bestnine2017 estas son las fotos que representan mi año, familia, trabajo y comida así que no me puedo quejar, sólo daros las gracias por estar ahí y pulsar el 💗 de mis fotos! #tw Aunque seas un Muggle seguimos queriendote papi, Feliz Santo! Queda un sólo dia para disfrutar de nuestra #feriasaboramalaga, aprovechad para conocer los mejores productos y añadirlos a vuestra mesa! #tw Gracias a todos los que vinisteis a verme a la #feriasaboramalaga, no tengo fotos de todos pero os quiero igual jajajaja. Un beso enorme! #tw #chatideta Taller terminado y no sobraron ni las migas, eso es buena señal, muchas gracias #FeriaSaboraMalaga por contar con nosotras. #tw #chatidieta Mañana a las 15:00h en el Eduardo Ocón (paseo del parque) nos vemos en el taller de Cocina Saludable #FeriaSaboraMalaga #tw Ya llegó la Navidad a casa y Pablo está encantado con su arbol de Nividá y su Belén 🤣 #tw