Lentejas con jamón

En las dietas equilibradas es importante no dejar de lado ningún grupo de alimento, por esto es esencial que los hidratos lentos y las legumbres  estén presente pero si queremos bajar peso siempre elegir la opción más baja en calorías, esta vez hacemos unas lentejas con jamón, espero que os gusten!

Ingredientes: - 1 Bote de lentejas cocidas - Pimiento verde - Cebolla - Jamón serrano en tacos o un trozo grande - Calabacín - 1 diente de ajo - zanahorias - 1 cucharada de aceite - 1 pastilla de caldo - 1 cucharadita de pimentón dulce

Receta: - Picar el jamón y las verduras. - Poner la cucharada de aceite en una cacerola y calentar, añadir las verduras y una cucharadita de pimentón dulce, rehogar 5 minutos, añadir agua hasta cubrir, tapar y cocer 15 minutos a fuego medio. - Añadir las lentejas, el jamón y agua si hace falta cubrir de nuevo, cocer 5 minutos a fuego medio. Ya están listas!

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Está siendo un verano tranquilo, playa y piscineo de vez en cuando y sobretodo mucho jugar con este rizoso que me tiene loca! #tw Hace un año le compramos a su balancín Perdigón y ayer se enamoró de Buddy cuando lo vió en la Feria y ha sido desde ese momento una prolongación de su brazo, hoy está encantado jugando con los dos, el siguiente...a ver quién es #toystory #tw Hoy hemos disfrutado de la Feria con los abuelos y el titi 😍 #tw Disfrutar de un día de piscina con buenos amigos es lo mejor de las vacaciones! 😍 #tw Un fanático de @verdecora como su mami jejeje #tw Cuando #snapchat te disfraza de animalito cuqui y te das cuenta que en la foto se cuela uno de tus unicornios 🤣🦄 #tw Grabar recetas para la web con este calor es...amar mi trabajo jajajaja, menos mal que puedo llevar vestido debajo 😜 #tw #chatidieta Después de 3 días con fiebre y con faringitis, hemos salido por fin a la terraza a darle de comer a los caballos 🤣 #tw Podríamos estar mejor? Yo creo que no! 🤣 #tw