Lasaña de dieta

Esta receta está confeccionada para evadirnos un poco de la dieta y comer algo distinto, en este caso hemos sustituido las láminas de pasta por calabacínes, el calabacín es un gran aliado en la dieta ya que ofrece muchas formas de cocinarlo y es muy rico en agua, bajo en calorías y rico en vit C.

Ingredientes: - 1 Calabacín grande. - Lonchas de pavo o de pollo o carne picada. - 1 Tomate - 1 Huevo cocido - Queso light para gratinar (rallado o en lonchas) - Sal y pimienta

Receta: - Laminar el calabacín, no hace falta quitarle la piel. - Laminar el tomate. - En el caso de usar la carne picada en vez del fiambre de pavo o de pollo, rehogar con una cucharada de aceite debidamente salpimentado. - Colocar en una fuente apta para horno el calabacín, el tomate, huevo y la carne o fiambre, hacer por capas, repetir hasta quedarnos sin ingredientes. - Meter a media altura a una temperatura media hasta que esté listo, coger como referencia el calabacín ya que la carne estaría preparada con anterioridad y el fiambre es rápido. - Añadir queso light y darle un golpe de calor para fundirlo. Ya tenemos nuestra lasaña lista. Podemos añadir también la bechamel de dieta, receta aquí.

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Cuando me dicen: Ah eres Nutricionista, ¿tú sólo comes verduras no? Yo les digo, no, a veces entre ensalada y ensalada hago tartas de chocolate 😂 #tw Pablo se ha enamprado de mi cargador y yo he tenido que explicarle a su seño que Con estos morritos, os deseamos un buen Martes! #tw #morritos Cuando te das cuenta que el peque sabe posar y le encanta! 😍 (y a mamá se le cae la baba) #tw El momento favorito de Pablo, después de un baño calentito un buen masaje con besos incluídos, eso sí la crema se la tiene que echar él jajajaja. Por cierto tiene piel atópica con brotes y la que mejor le va es Bepanthol, qué usáis vosotr@s para los peques? #tw La lluvia de anoche me ha evitado regar en unos días 😍😄 #tw Dedico este vídeo al titi @piacaer que hoy es su cumple y se está recuperando de una operación, te queremos mucho, Felicidades!!! (por si hay alguna duda, es zumo de manzana, no le doy alcohol a Pablo) 😄 #tw Hoy os traemos un #sorteo para los peques de la casa, si quieres un lote de Iogolinos de @nestle sólo tienes que dejar un me gusta y un mensaje diciendo cúal es su sabor favorito de yogur y ya entras en el sorteo! Tienes tiempo hasta el domingo 5 de Noviembre. Suerte! #tw Esta siendo un año difícil, a veces cuesta ver color entre tanta sombra pero es de cobardes rendirse y mis padres me hicieron GUERRERA! #tw