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Experimento McDonalds de mano de Morgan Spurlock

Si hay algo que me gusta es ver todos los programas relacionados con alimentación y cocina, aunque últimamente lo que está de moda son los programas de comidas desproporcionadas y de apuestas a ver quien come más, os recomiendo crónicas carnívoras y food factory, uno de mis favoritos ya que me encanta visitar las fábricas y conocer cómo se elaboran todo tipo de alimentos, pero sin duda hay un programa que vi hace años, cuando estudiaba nutrición que me impactó mucho, Super Size Me, Morgan Spurlock, un director decide poner a prueba su cuerpo atiborrándose de comidas vendidas únicamente en M

La Dieta Mediterránea, a fondo

Para los que no sois de Málaga, esta foto muestra los famosos espetos de sardinas ;)

Si hay algo de lo que presumir en nuestro país, es de nuestra dieta, la Dieta Mediterránea es la dieta más valorada por médicos y nutricionistas del mundo, en el año 2010 fué proclamada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad ¿lo sabíais?, muchas veces conocemos más sobre las dietas dañinas o dietas milagrosas antes de conocer las que realmente funcionan y nos nutren desde dentro.

Chatidieta visita Mcdonalds

Hace tiempo tuve el placer de poder visitar la fábrica de Mcdonalds en Toledo, en este lugar hacen las hamburguesas de ternera del famoso Bic Mac aunque sintiéndolo mucho no me dieron la receta de su tan famoso salsa :(

La dieta Dukan vista por una Nutricionista

Una pregunta que siempre sale cuando digo que mi trabajo es hacer dietas es que opinión sobre la Dieta Dukan (entre otras muchas preguntas jajaja), mi opinión sobre esta dieta al igual que por cualquier dieta rápida es la misma, es una dieta rápida que tiene más probabilidad de generar efecto rebote que una dieta equilibrada unida al ejercicio, no con ello quiero decir que no sea efectiva, antes que me salten al cuello los que usan el famoso libro como si fuera la biblia, el efecto rebote está ahí, no lo digo yo, lo dicen los pacientes que vienen a mi consulta a decirme lo que les ha genera

Los 10 errores más comunes en las dietas

A la hora de hacer una dieta hay que tener en cuenta muchos factores, no sólo la necesidad de perder peso sino varios puntos más para que a través de la dieta podamos lograr nuestros objetivos marcados, aquí enumeramos los fallos más comunes:

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Creo que nunca me he reído tanto con un vídeo jajaja, lo tenía que compartir! #tw #chatidieta Hoy noche de concierto con @piacaer a ver si le encuentro una novia apañá entre tantas féminas 😂 #tw #bisbal No falla, es montarnos en el coche y quedarse sopa, aunque con el aire acondicionado y esa silla mullidita...yo tambien lo haría 😂 #tw Primera visita a @sealifemalaga, nos ha encantado la experiencia, sin duda repetiremos! #tw De esto que conoces al amor de tu vida cuando te da la primera patada en la barriguita #Pablo 😍 #tw Es Viernes y hay que celebrarlo comiendo rico! Si queréis la receta la tenéis en la web, enlace en la bio 😘 #tw #chatidieta Primer helado solito de Pablo y sus caras no tienen desperdicio, jajaja #tw @nestlebaby Ahora sólo me queda decidir dónde os voy a poner 😍 #tw #wonderwoman Buenos días de domingo, hemos superado la primera noche con Pablo en su cama de niño grande, se durmió tarde y me lo encontré a las 6 en la cocina pidiendo agua jajaja a ver esta noche donde aparece 😃 #tw