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Experimento McDonalds de mano de Morgan Spurlock

Si hay algo que me gusta es ver todos los programas relacionados con alimentación y cocina, aunque últimamente lo que está de moda son los programas de comidas desproporcionadas y de apuestas a ver quien come más, os recomiendo crónicas carnívoras y food factory, uno de mis favoritos ya que me encanta visitar las fábricas y conocer cómo se elaboran todo tipo de alimentos, pero sin duda hay un programa que vi hace años, cuando estudiaba nutrición que me impactó mucho, Super Size Me, Morgan Spurlock, un director decide poner a prueba su cuerpo atiborrándose de comidas vendidas únicamente en M

La Dieta Mediterránea, a fondo

Para los que no sois de Málaga, esta foto muestra los famosos espetos de sardinas ;)

Si hay algo de lo que presumir en nuestro país, es de nuestra dieta, la Dieta Mediterránea es la dieta más valorada por médicos y nutricionistas del mundo, en el año 2010 fué proclamada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad ¿lo sabíais?, muchas veces conocemos más sobre las dietas dañinas o dietas milagrosas antes de conocer las que realmente funcionan y nos nutren desde dentro.

Chatidieta visita Mcdonalds

Hace tiempo tuve el placer de poder visitar la fábrica de Mcdonalds en Toledo, en este lugar hacen las hamburguesas de ternera del famoso Bic Mac aunque sintiéndolo mucho no me dieron la receta de su tan famoso salsa :(

La dieta Dukan vista por una Nutricionista

Una pregunta que siempre sale cuando digo que mi trabajo es hacer dietas es que opinión sobre la Dieta Dukan (entre otras muchas preguntas jajaja), mi opinión sobre esta dieta al igual que por cualquier dieta rápida es la misma, es una dieta rápida que tiene más probabilidad de generar efecto rebote que una dieta equilibrada unida al ejercicio, no con ello quiero decir que no sea efectiva, antes que me salten al cuello los que usan el famoso libro como si fuera la biblia, el efecto rebote está ahí, no lo digo yo, lo dicen los pacientes que vienen a mi consulta a decirme lo que les ha genera

Los 10 errores más comunes en las dietas

A la hora de hacer una dieta hay que tener en cuenta muchos factores, no sólo la necesidad de perder peso sino varios puntos más para que a través de la dieta podamos lograr nuestros objetivos marcados, aquí enumeramos los fallos más comunes:

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Esta maravilla es obra de mi cuñado @dani_adso, ¿queréis uno? Sólo tenéis que mandarle un mensaje o un whatsapp y él os lo hace totalente personalizado 😍 #tw Esa carita de pillo...😍 ¿A quién habrá salido? #tw Ese momento en el que te dice mami móvil, foto y posa...#estoycreandounmonstruo #tw 🤣🤣 Visita a Ronda en Familia, mejor imposible! #tw Para contrataciones como gogó por favor mandar un privado 😂😂 #tw Día a tope de trabajo y nos lo merecíamos @amaliaescalonafernandez 🍻 #tw #snapchat Volvemos a la rutina y qué mejor con recetas nuevas en la web, espero que os gusten!! #operacióncastaña #chatidieta #tw En estos días ha sido el cumple del abuelo y hay un rizoso que ha disfrutado de soplar las velas jeje #felicidades #tw Aqui un medio pelirojo disfrutando de la música 😂😂😛 #tw